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老话说的好，身体是的本钱。没有好的身体上了战场就是活靶子，不想当活靶子就必须要有几把“刷子”。自建军以来一直很注重战场技能训练。早在苏区时期，每逢“五一”“八一”、十月节等重大节日，就常常组织障碍跑、投弹、刺杀、马刀、抬担架、爬云梯等比赛，用来提振士气。“栗色贝雷帽”资格考试障碍跑俄成员参加类似400米障碍跑的项目在全世界的中都存在，只是障碍设置和规定的时间不同，400米障碍跑就是一项技能和体能训练的集合体。男子跳马：跳马高1.35米。跳马是由助跑开始的，以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作，跳马的助跑长距离为25米，助跑允许中断，但不允许返回重新跑，跳马要求腾空有一定的高度和远度。女子跳马：跳马长1.6、宽0.35米、高1.25米，女子跳马为横马。所有跳马动作必须用双手撑马，助跑的长度根据个人安排1370317总经理 7649 第 157327 家里 55055 

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民以食为天，一日三餐是每个人都必须的。其中以午餐为重要，因为午餐处于承前启后的转折点，如果午餐不吃饱，下午就会没力气干活，而一天工作重头戏都在午后上演。试想一下，一个人中午不吃得饱饱的，早餐早已经在胃里磨没有了，剩下就是饥肠辘辘的身体，脑子就会供氧不足，思考反应和身体机能都会比平时差很多，遇上重头戏的工作很容易会出岔子的。