思科力器材坐姿肩部训练器 坐式侧抬臂健身器材 单侧三角肌训练器
- 供应商
- 山东思科力运动健身器材有限公司
- 认证
- 品牌
- 思科力
- 产品系列
- 悍马
- 产品
- 山东
- 联系电话
- 0537-7078448
- 手机号
- 18315857565
- 销售经理
- 王芳
- 所在地
- 山东省德州市宁津县经济开发区泰山路东段南侧
- 更新时间
- 2019-10-11 17:44
亲，本店所有产品为定制产品，一般10天左右出货，批量采购签正式合同，约定工期。欢迎广大客户来厂考察洽谈！（非质量问题不能提供退换货，介意者请慎重）
肩部训练器
Size:1050mm×1506mm×1300mm
器材重量/Machine Weight:102kg
训练技巧
训练内容的科学组合很重要。譬如，肩和背同一节课练先练肩再练背。这样做的好处是：练背的过程肩部肌肉得到积极休息（肩部肌群能更好的伸展放松）。若先练背再练肩容易导致上背肌群的挫伤。大腿在练背的前一天练。因为练腿时腰背肌群参与用力，若练腿的前一天练腰背，则腰背肌在疲劳尚未完全恢复的情况下承受能力有限，这时练腿非但发挥不了腿肌的潜力，而且容易造成腰背损伤。若练腿在前，则能确保大腿的训练质量，又不影响背部训练。