牙线是清洁牙缝、牙齿邻接面和食物嵌塞健康有效的工具，但有很多人还不会使用，或使用不当，反而造成牙龈损伤、牙齿松动等不良后果。因此我们来学习一下牙线的正确使用方法吧！
取一段约25~30厘米长的牙线，相当于成人前臂的长度。
分别缠绕双手的中指，拉紧。用拇指和食指指腹控制牙线。
把牙线放在两颗牙齿之间的牙缝，向牙龈方向轻柔地施加压力，左右拉动牙线，使牙线顺利滑入牙间隙。切勿使用力把牙线压进牙间隙！用力会导致牙龈、牙龈头的损伤。
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q 为什么要用牙线（棒）？
a刷牙只能够清洁牙齿污垢70%（牙面），牙线帮助清洁余下的30%（牙缝），互相。
通常我们只注意刷牙，浙江牙线签，不注意牙缝清洁，这就是为什么很多小朋友／大朋友的蛀牙都是从牙缝开始。此外，牙线还能够带走难闻的口气，原理就是清除你陈年珍藏的牙菌斑呗。关于这一点，刚使用牙线的口气患者感受尤为明显。
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牙间隙容易滞留菌斑和软垢，刷牙时牙刷的刷毛不能完全伸及牙间隙。如果在每天刷牙的同时，能够配合使用牙线或牙间刷等帮助清洁牙间隙，可以达到彻底清洁牙齿的目的。
牙线检测补牙
先把牙线拉进齿缝中，稍微用力拉动，如果感觉有阻力，或牙线被卡住，很难拉出，说明牙齿修复物的连续性比较好，恢复了两牙间的正常接触，这样吃东西就不会塞牙了。若牙线断线、分丝，则说明牙齿的修复物有尖锐边缘，需要进一步调整。
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