青少年篮球培训基地 苏州篮球 世纪腾龙体育
- 供应商
- 苏州世纪腾龙体育服务有限公司
- 认证
- 手机号
- 15995736185
- 联系人
- 王跃成
- 所在地
- 苏州市金阊区金门路3号彩香创投园N306
- 更新时间
- 2019-03-03 04:12
苏州腾龙体育培训有限公司----苏州体育培训第壹品牌,品质服务!
注意事项
需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈,因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以,在运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护1踝、护1膝,以及护齿等。
合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说,每次运动量控制在1小时左右hao。
收费标准:
(1)初级班每班4-6人,1000元/每期,12次课,每次1.5小时。
(2)提高班每班4-6人,1000元/每期,12次课,每次1.5小时。
(3)特设私教精品指导班:时间场地可协商,每次120元/人,1—2人每次90分钟,学的好,学得精,学得快。
技术规则
(1)技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。
(2)两次运球:又称”非1法运球“,球员第yi次运球结束后不得再次运球,苏州篮球,失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。
(3)带球撞人:持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触,当接触的瞬间防守队员已经提前站位,则进攻队员构成带球撞人。
(4)阻挡犯规:持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非1法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。
报名收费:
(1)初级班每班4-6人,1000元/每期,12次课,每次1.5小时。
(2)提高班每班4-6人,1000元/每期,12次课,每次1.5小时。
(3)特设私教精品指导班:时间场地可协商,青少年篮球培训基地,每次120元/人,1—2人每次90分钟,学的好,学得精,学得快。
打篮球如何罚好球?
打篮球比赛时,如果有队员犯规,一般全队犯规累计达5次,就要罚球了,有时候罚球会左右比赛的走势的,也是很关键,那么打篮球罚球要注意什么?
出手要柔和,让球有回旋hao。
在罚球时,出手要柔和,应该让球由回旋的余地,投出的篮球在空中进行优美的旋转,这样的罚球命中率会很高的。这就要在罚球时,手指拨动篮球,动作轻柔一些,篮球教练招聘,这样的篮球回旋会比较好的。不要用胳膊直接发力,应该用手臂带动手腕,然后带动手指。
报名收费:
(1)初级班每班4-6人,1000元/每期,12次课,每次1.5小时。
(2)提高班每班4-6人,1000元/每期,12次课,篮球教练,每次1.5小时。
(3)特设私教精品指导班:时间场地可协商,每次120元/人,1—2人每次90分钟,学的好,学得精,学得快。
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