部队四百米障碍器材规格尺寸标准400米障碍图片

部队四百米障碍器材规格尺寸标准400米障碍图片

解放军和武警部队里训练科目的一种。四百米障碍途中设置有各种行进障碍，要求参与者穿越所有障碍，并在短时间返回的一种高强度、高难度训练科目·。

障碍的内容

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一百米：百米冲刺到对面　 [1] 

四百米障碍 [2]

二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网

三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2m）、三步桩

四百米：百米冲刺返回

评分标准

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2分35秒内跑完全程——及格