畅宜食物纤维代餐粉（多种口味）

[缤纷百搭]

将一袋食物纤维粉倒入碗中，根据个人的喜好和口味添加，如：盐、糖、奶粉、小菜等，再倒入约200ml开水，充分搅拌均匀至稠状即可食用。

[缤纷果蔬沙拉]

第一步：将一袋食物纤维粉倒入碗中，再倒入约200ml开水，充分搅拌均匀至稠状。

第二步：将苹果、香蕉、猕猴桃切丁，紫甘蓝、生菜切丝，加入碗中充分混合，一碗美味健康的果蔬沙拉即制作完成，适合比较饥饿的人食用。另外，果蔬的种类和数量可依自己的口味和喜好增减。

[奶昔]

将一袋食物纤维粉倒入碗中，再倒入约200ml开水，充分搅拌均匀至稠状，再加入约100ml牛奶，充分搅拌均匀即可食用。在炎炎夏日，放入冰箱冷藏半小时左右，一杯冰凉爽口的奶昔就制作完成。爽口且充满奶香。

[翡翠冰激凌]

第一步：将一袋食物纤维粉倒入碗中，再倒入约200ml开水，充分搅拌均匀至稠状，再加入约200ml牛奶充分搅拌均匀，放入冰箱冷冻。

第二步：约半小时后，冰爽解暑的翡翠冰激凌就可以食用。