室内健身器材家用水阻划船器商用瘦身健腹划船机

供应商
山东康美健身科技有限公司
认证
报价
1800.00元每台
品牌
康美
型号
0004
产地
山东
手机号
13589900618
联系人
王女士
所在地
山东省德州市宁津县经济开发区工业三路
更新时间
2018-04-09 11:44

详细介绍

水阻划船器简单易学,适用广大民众锻炼健身,迎合民众全面锻炼的要求,对于爱美的女士,还可以有效的帮你减少脂肪,短时间内减小腰围,实现完美的魔鬼身材,健康迷人。室内水阻划船器的另一个优点就是不会伤害到关节,对关节的冲击力很小,大家可以放心的试用。

室内划船器是一项国际级的健身设备,适合的人群广泛,而其简单易学,在国外受到人们的追崇,已经风靡欧洲。国际上很多的权威俱乐部都已经在使用室内水阻划船器。

水阻划船器得益于水的天然阻力,以及划船运动本身的属性,使得水阻划船器健身具有无损有氧特性,对人体膝关节等具有很好的保护作用,产品适用于专业训练、家庭健身。

操作方法

水阻划船器是根据划船时,能对人的腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉有增强较好的作用,设计出来的一款健身器材。正确使用水阻划船器可很好锻炼我们的肌肉。

宾夕法尼亚大学轻量级划船教练麦克艾文说道:"最常见的错误姿势是练习中双手碰到了膝盖,动作因而乱了套。"此时不妨将划船的动作视为舞蹈,打节拍1-2-3、3-2-1。数1时蹬腿;数2时身体后倾摇动上身;数3时将手拉回至肋骨下端,转动双桨。然后倒回来。数3时伸展双臂;数2时身体自胯部起前倾;数1时抬起双腿。"结合在一起后,这是一个连贯的动作。"

划船练习是一项长期稳定的练习动作,不是那么容易在全部练习中保持力量及正确姿势的。诀窍在于开始时以中等阻力做4-6组。每组10分钟的练习,中间休息2-3分钟。这样心率不至于一路降低,也可以随时准备增加强度。只要你正确使用划船器,就一定能够起到锻炼我们肌肉的作用,长期的坚持就会有一副强壮的体格。

折叠

水阻划船机:

 

水阻式把可旋转的叶片(叶轮、水轮)放在水箱中,用水来产生阻力,通过水量不同来改变阻力。为了拟真度更高,还会采用木质框架。

 

因为水箱的关系,水阻机型通常比较重。噪音主来自流动的水,低于风阻,有人可能会比较喜欢。适用人群也广,初、中、高级皆可,售价通常最高,比较适合预算充足人士。

 

液阻和双摇杆的划船机普遍反应使用感受不佳,选购需谨慎。尽量选择拉索式的,磁阻的手感和价格处于中间水平,风阻和液阻价格较高,适合预算充足人士。

 

划船机对全身肌肉都有锻炼作用,选购时务必注意噪音和拉动时的手感,这两点主观性太强,如有可能尽量去实体店或者健身房体验后再做决定。


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