云南精油 薄荷精油 其他

功效	其他	产地	昆明
提取方法	水/水蒸汽蒸馏	用途	薰香
原产地	昆明	种类	单方精油
主要成分	薄荷	产品类别	精油

【主要功效】清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效。是精油入门和初学者必备的精油十种之一。

【身体功效】它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效，对呼吸道产生的症状很好，对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一定的疗效。对消化道的疾病也十分有助益，有消除胀气、纾解胃痛及胃灼热的作用；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧。

【心理功效】薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。

【美容功效】可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。

【其他功效】平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。

【皮肤功效】收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。

【生理功效】薄荷是治疗感冒的精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗；清咽润喉、消除口臭具有很好的功效；清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛；此外对于呼吸系统、消化系统、

内分泌系统，都有很好的作用。

【魔法配方】

1、问题皮肤：按摩，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤

质，改善湿疹。

　　荷荷芭油10毫升＋葡萄籽油10毫升＋薄荷2滴＋熏衣草2滴＋洋甘菊1滴

2、呼吸道感染：熏蒸，治疗感冒，抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗。

　　薄荷1滴＋尤加利2滴＋松1滴

　　3、清凉镇痛：熏香，可减轻头痛、偏头痛和牙痛。

　　薄荷3滴＋熏衣草3滴＋洋甘菊2滴

　　4、女性呵护：泡澡，治疗经痛，催乳。

　　薄荷3滴＋天竺葵3滴＋马郁兰3滴

　　1.如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡。

　　·阔香使用宜少量，一次用量的薄荷不得超过总量的1/4。（也就是需以3/4的其它精油搭配）

2.按摩皮肤的配方原则亦同上。

3. 除非特定目的，薄荷不适合作为泡澡使用，但极适合用于洗发与洗手（需与其它精油搭配）同时一定要避开眼睛附近及身体黏膜组织附近。

4. 精油按摩—促进新陈代谢

　　将3—5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩（注意：由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉）。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。

5. 薰炉蒸薰

把5—8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油既迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。（注意：由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果）。

6.精油冷敷—针对发烧，头痛，偏头痛

　　将5—8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。

7.精油吸入—针对晕车、晕船、头痛、目眩

　　把5—8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。

安眠香浴

精神老是无法放松，彻夜难眠吗？泡个安眠澡试试吧！

配方：薄荷精油、甜橙精油各2滴，薰衣草精油3滴，花梨木精油、柠檬精油各4滴。

用法：先放一缸温热水，将3-4滴混合精油加入水中，搅匀后进行浸泡即可。

缓解瘙痒

　　具有清凉及镇定的效果，能收缩微血管达到纾解瘙痒、减缓敏感发炎！

　　配方：葡萄籽油10ml，荷荷芭油10ml，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，德国洋甘菊精油1滴。

　　用法：将精油和荷荷芭油混匀成按摩油，再轻轻地按摩不适之处。

醒酒配方

　　醉醺醺、神智不清的感觉，让你难以清醒，薰香精油可让你清醒，也可调节、安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态！

　　配方：薄荷精油3滴，柠檬精油2滴，丝柏精油2滴。

　　用法：在薰香灯的盛水皿中加满水，点上蜡烛，再添加精油即可。

舒缓腿部疲劳

运动后，全身都活了起来，但腿部肌肉是否该给它更温柔的呵护呢？简单的按摩雕塑美腿！

　　配方：德国洋甘菊精油2滴，薄荷精油2滴，薰衣草精油2滴，姜精油1滴，甜杏仁油20ml。

　　用法：将腿部洗净，再把精油及甜杏仁油拌匀后，按摩于腿部即可。

感冒鼻子不通

鼻子阻塞、流鼻水让你无法顺畅呼吸，利用精油蒸气吸入，改善不适

感！

　　配方：薄荷精油1滴，尤加利精油2滴，杜松子精油2滴。

　　用法：将精油滴入热水中，闭上眼睛，即可进行蒸气吸入法。

　　刺激皮肤和黏膜组织，一定要避开眼部四周及柔弱部分皮肤；

　　必须稀释，否则会让人全身发冷；

　　晚上勿用，易使睡眠习惯改变；

能通经退乳，怀孕与哺乳期间避免使用。

　　1、进行顺势疗法时千万不能使用薄荷精油，且薄荷精油的储存位置要和顺势疗法的药水隔开，以免薄荷精油破坏顺势药水的疗效。

　　2、晚上不要使用薄荷精油，否则可能会导致失眠。由于薄荷精油的激励功用具有累积性，因此不要长期使用以免严重干扰正常睡眠。