特警 21 项 砺练尖兵

一、特警 21 项（极限越障 21 项）全套清单

（一）匍匐隐蔽类（5 项）

1. 低桩网：长 6m× 宽 3m× 高≤50cm，钢架 + 尼龙网，贴地匍匐
2. 窄道（狭道）：宽 0.6–0.8m、长 8–10m，模拟街巷 / 废墟通道
3. 地下涵洞（隧道）：直径 0.8–1.0m、长 10m，受限空间穿越
4. 战术轮胎墙：高 1.2–1.5m，多层轮胎堆叠，钻 / 翻越
5. 斜板荡绳：3–4m 高斜板 + 荡绳，荡越障碍区

（二）跨越冲刺类（7 项）

1. 三步跨桩：3 根桩 φ10cm× 高 30cm，间距 1.2m/0.6m
2. 壕沟：2m×2m× 深 2m，壁直、底铺沙
3. 矮墙（带洞）：2m×1.2m×0.25m，侧洞 50×40cm
4. 独木桥：总长 5.5m（含引桥 2.2m），桥面宽 18cm、高 1.4m
5. 高低栏（马越横木）：长 2.5m× 宽 1.2m，高杠 1.61m、矮杠 0.5m
6. 深坑：深 1.5–2m、宽 1.2m，攀爬进出
7. 高板跳台：低台 1.0m、高台 1.5m，1m×1m / 台

（三）攀爬索降类（5 项）

1. 雅各布天梯（高架梯）：高 3m× 长 4m，主立柱 150×150mm 方管
2. 空中软网：长 10m× 宽 5m× 高 3m，网孔 15cm，攀爬 + 高空平衡
3. 高架速降塔：高 6–10m，配爬梯、直 / 斜滑杆，高空速降
4. 攀爬绳（抓绳墙）：高约 6m，φ28–30mm 尼龙绳，上肢攀爬
5. 水平悬梯：长 6m，间距 40cm，上肢耐力 + 行进平衡

（四）战术心理 & 救援类（4 项）

1. 战术高墙（2.4m）：宽 2.2m× 高 2.4m，顶部防滑突沿
2. 移动起倒靶（电子）：随机起倒，快速射击反应
3. 毒烟突破室（密闭突入）：模拟毒烟 / 密闭空间，防护 + 突入
4. 模拟废墟搜救装置：坍塌结构 + 狭小通道，搜救训练