标准 400 米障碍，练就过硬军事素养

400 米障碍 五步跨桩（执行标准：GB/T 39222-2020）

一、标准尺寸与排布

二、材质选型

1. 标准考核款：C25 钢筋混凝土整体预制，坚固耐磨、免维护，正规考场shouxuan。
2. 通用训练款：Q235 钢管骨架 + 外层加厚橡胶包裹，缓冲防磕碰，适用于日常训练、新兵训练。

三、安装规范

四、赛道间距

五、通行动作

六、款式分类

1. 固定地埋款：标准尺寸，混凝土预埋，军警考核场地标配。
2. 矮桩入门款：露出高度改为 80mm，降低难度，适配新兵、青少年。
3. 移动款：底部加装重型配重底座，无需挖坑，可灵活挪移，用于临时训练场地。

七、日常维护

1. 定期检查桩体有无松动、倾斜、开裂，发现问题及时加固修复。
2. 雨后清理表面积水，橡胶 / 混凝土表面保持干爽，防止打滑。
3. 橡胶款检查外层胶套磨损、脱落，破损及时更换。