标准型400米障碍训练场，各项器材参数图片介绍

场地整体标准（先说明）

赛道：单程 200m、往返 400m；单赛道宽6m（训练用）

占地：长约 100m × 宽24m（含两侧缓冲区）

地面：素土夯实 + 10cm沙土；低桩网区≥30cm 细沙缓冲

顺序（单程）：起点→五步桩→壕沟→矮墙→高板跳台→水平梯→独木桥→高墙→低桩网→转折旗→折返

逐项器材参数 + 图片

1）五步桩（跨桩）

尺寸：5 个桩，直径 30cm，高10cm

布局：右 3 左 2 交错；右桩间距2.3m、距中线 30cm；左桩距中线 60cm

材质：C25 混凝土 / 铸铁；顶面防滑、圆角R≥5mm

安装：预埋≥50cm，混凝土浇筑

2）壕沟

400米障碍场壕沟

尺寸：长 2m × 宽 2m × 深2m

沟壁：垂直；边缘圆角R≥3cm

材质：钢筋混凝土 /模块化钢构

配套：底部 20cm 细沙 /橡胶垫；配排水；不用时可加盖板

3）矮墙

400米障碍场矮墙

尺寸：宽 2m × 高 1.1m × 厚0.2m

洞口：左侧 50cm×40cm，下缘离地60cm

材质：Q235 钢框架 + 实木 /多层板；防滑、全圆角

承重：≥200kg，可翻越、钻洞两用

4）高板跳台（高板 + 高台 +低台）

400米障碍场高板跳台

高板：长 2m × 宽 0.5m × 高1.8m，板厚 5–8cm

高台：1m×1m×1.5m

低台：1m×1m×1.0m

间距：三者两两间距 1m；高板距水平梯0.3m

材质：钢管框架 +防滑木板；军绿防腐喷涂

5）水平梯（云梯）

尺寸：长 5m × 宽 0.6m × 高2.4m

横杠：11 根，间距50cm；直径≥3.2cm

材质：Φ60mm 钢管，壁厚3mm；满焊、防腐防锈

6）独木桥

400米障碍场独木桥

尺寸：总长 5m（含 2m 斜板）；桥面宽 10cm/ 直径 20–25cm；桥面高 1.3m

斜板：2m×20cm，防滑实木板

材质：钢管立柱 + 实木 /防腐木桥身

7）高墙

400米障碍场高墙

尺寸：高 2m × 宽 2m × 厚0.2m

结构：立柱间距1.8m；顶部防滑檐，方便抓握

材质：实木 /钢木结合；面板厚≥5cm，耐冲击

8）低桩网（匍匐前进）

400米障碍场低桩网

尺寸：长 10m × 宽 2m × 净高50cm（新兵 40cm / 特战 60cm 可定制）

立柱：双排 12 根，Φ48mm 钢管，壁厚3.2mm

网体：锦纶绳 Φ6mm，网孔10×10cm；四边钢丝绳锁边

安装：预埋 / 移动配重底座；网下 30cm细沙缓冲

9）转折旗

旗杆：Φ48mm 钢管，高1.5m

旗帜：30cm×40cm红旗；红白警示涂装

材质与工艺统一标准（验收关键点）

管材：主立柱 Φ114/Φ60/Φ48mm，壁厚3.0–3.5mm，热镀锌 + 军绿静电喷塑

木材：实木 /多层板，防腐、防虫、防滑处理

安全：所有边角圆角R≥5mm；无毛刺、无锐角

承重：金属单点≥300kg；板面≥200kg/㎡