社区学校惠民健身 户外健身器材/健身路径

锻炼方法：仰卧于板上，踝关节置于横木下，双手交叉贴于脑后，坐起身体想前弯，然后返回复位为一次。

主要功能：锻炼腰腹肌肉耐力。