翻越2.4米高墙 特警21项障碍设施标准参数配置与应用

翻越2.4米高墙 特警21项障碍设施标准参数配置与应用

云梯、攀绳墙）抓稳抓牢，手臂不脱力，防止坠落。

- 钻爬类（低桩网、管道、悬孔板）低头、收肩、慢进，防碰头、刮伤、卡压。

- 跳跃落地类（高低栏、爱尔兰板、深坑）屈膝缓冲，保护膝盖和脚踝。

- 平衡类（平衡木、滚筒桥、三步桩）重心放低，小步快走，不奔跑、不跳跃。

 四、训练后恢复

 1.?慢走放松，静态拉伸，缓解肌肉酸痛。2.?及时补水，少量多次。3.?出现红肿、疼痛、扭伤，及时冷敷、处理、上报。

 五、组织纪律

.高塔速降: 由立柱、承重横杆、软梯组成。 ?主要材料 : 主立柱采用114钢管，管壁厚度为.2.75毫米；?金属表面涂装：采 用表面抛沙处理，底漆：喷环氧富末涂料，外表面：采用户外用高光泽度≥90%度粉末涂料整体尺寸约5米（长） ×4米（高） 。5组软梯

2.穿梭梯:  由梯架和承重横梁组成。整体尺寸约3.4米（长）

×2.6米（宽）。起点高约1米，终点高约1.5米，横梁7根。主立柱 采用150x150mm方管，壁厚不小于3mm， ； 中间横梁为φ200mm圆管，壁厚不小于3mm，

3.攀爬绳: 由立柱、抓绳、承重横梁组成。立柱整体尺寸约2米（宽） ×4.1米（高）。绳长度约5.5米，绳直径约0.1米。主立柱采用φ164圆管，壁厚不小于3.5mm； 中间横梁为φ76圆管，壁厚不小于2.5mm。爬绳为φ40尼龙绳，长度5m。

4.横墙:  由踩脚基座、抓手基座、墙体组成。墙体尺寸约7米（长） ×3米（高）。扶手基座与踩脚基座长度：约7米（长）。 扶手基座与踩脚基座间距：约1.9米,主立柱采用150x150mm方管，壁厚不小于3.0mm；墙面横杆为防腐松木板；墙板 为2.5mm厚钢板；上下横木间距为1.9m。