新21项障碍器材极限21项障碍设施器材价格 穿梭梯 悬孔板

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训练前准备

 1.?必须充分热身- 慢跑、关节活动、动态拉伸（踝、膝、髋、肩、腰）- 重点活动：手腕、脚踝、腰腹、肩关节，防止扭伤、拉伤。

2.?检查装备与着装- 穿防滑、合脚训练鞋，禁止穿皮鞋、凉鞋。- 衣物合身，不宽松、不挂扯。- 摘除钥匙、手机、手表、饰品，防止刮伤、卡挂。

3.?检查场地器材- 确认障碍无松动、无毛刺、无积水、无油污。- 绳索、云梯、攀爬点牢固可靠。

 二、训练中安全要求

 1.?严禁盲目冲速度- 先练技术规范，再练速度。- 高空、攀爬类障碍：宁慢勿险。

2.?保持安全距离- 前一人完全通过后，下一人再上。- 禁止多人同时在同一障碍上拥挤、推搡

.高塔速降: 由立柱、承重横杆、软梯组成。 ?主要材料 : 主立柱采用114钢管，管壁厚度为.2.75毫米；?金属表面涂装：采 用表面抛沙处理，底漆：喷环氧富末涂料，外表面：采用户外用高光泽度≥90%度粉末涂料整体尺寸约5米（长） ×4米（高） 。5组软梯

2.穿梭梯:  由梯架和承重横梁组成。整体尺寸约3.4米（长） ×2.6米（宽）。起点高约1米，终点高约1.5米，横梁7根。主立柱 采用150x150mm方管，壁厚不小于3mm， ； 中间横梁为φ200mm圆管，壁厚不小于3mm，

3.攀爬绳: 由立柱、抓绳、承重横梁组成。立柱整体尺寸约2米（宽） ×4.1米（高）。绳长度约5.5米，绳直径约0.1米。主立柱采用φ164圆管，壁厚不小于3.5mm； 中间横梁为φ76圆管，壁厚不小于2.5mm。爬绳为φ40尼龙绳，长度5m。

4.横墙:  由踩脚基座、抓手基座、墙体组成。墙体尺寸约7米（长） ×3米（高）。扶手基座与踩脚基座长度：约7米（长）。 扶手基座与踩脚基座间距：约1.9米,主立柱采用150x150mm方管，壁厚不小于3.0mm；墙面横杆为防腐松木板；墙板 为2.5mm厚钢板；上下横木间距为1.9m。