健身运动,健身器材厂家批发大黄蜂45度倒蹬机

 健身运动|健身器材厂家批发大黄蜂45度倒蹬机

产品型号：大黄蜂ta5045度倒蹬机

详细参数:

健身运动|健身器材厂家批发大黄蜂45度倒蹬机

   大黄蜂ta5045度倒蹬机，不但可以练腿举，促睾酮方面和深蹲机一样有类似的作用，腿举时用脚蹬的铁板放下来还可以进行肩托式深蹲，在肩托深蹲的时候腰部压力小多了，可以孤立锻炼腿部。是个非常好的锻炼器械。

   腿举机除了杠子能挂片外，开动你的大脑，蹬腿的钢板（钢架）上方，还可以堆上杠铃片，放上大哑铃，或者站人等等，健身运动|健身器材厂家批发大黄蜂45度倒蹬机。

   但要注意的是，腿举由于使用重量远大于深蹲，所以在zui低点还是需要设定保护的，至少要有一位教练或保护人员。如果到底起不来，保护者要尽快迅速的把挂着的杠铃片卸下一部分，因为重量太大的话，限于方向和空间的因素，教练所能提供的助力保护恐怕不够。这与深蹲的保护助力是不一样的。深蹲后进行腿举补充训练时，要留有余地的力量。

健身运动|健身器材厂家批发大黄蜂45度倒蹬机

使用方法：

重要提示：为了您的安全和锻炼效果，请按下列步骤或在健身教练的指导下使用。

1.健身前请先调节靠背，使身体躺上后更舒适。

2.身体躺好后两脚蹬到脚踏板后两腿伸直。

3.两手调节保险把手，蹬不动手还可以帮忙，使配重杆能根据自己腿部的弯曲度下滑。

4.完全方便的根据自己的要求增加配重 重量后，坐腿部的伸展和屈腿运动。

5.切记运动完毕前，伸直双腿，关闭保险。

6、zui后需要提醒的是超大重量降到底部时，腿举对腰椎下部和内脏的压力很大（血压会瞬间上升到极值），训练时是做成组的重量（至少三次以上，六次以上比较安全），极限重量（1rm）尽量不要尝试。

健身运动|健身器材厂家批发大黄蜂45度倒蹬机

小型健身房投资利润分析：

  一个普通的健身房有100-150平方米的规模即可，这样的一个健身房需要选择以下器械：一台迷你型大举重器、一台力量器械、一台跑步机、一台磁控单车，一台12人站综合训练器、两台健步器、两台按摩器、两台水阻划船器、一台滑雪器、一台腹肌板、一副哑铃架，另加一些小器械。

  一般情况下健身房可同时有大约30人进行锻炼。按照每人每次锻炼1小时计算，每台器材使用8小时/每天，每天按每人4-6元的标准收费，每天可收三、五百元，除去健身场所占地费用外，每月可净赚几千上万元。