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目前国内上市的保健品达千余种，消费者在购买时应做到“一看二辨三查四买”。
一、看
看清楚生产日期、保质期及说明书等标识内容，符台规定要求者才能购买，切勿购买假冒或掺杂掺假的保健食品产品。保健品（尤其是口服液）的保质期比较短，在此期间，其有效成分才有活性，否则服用效果就会大打折扣，甚至产生副作用。
二、辨
辨别保健品的类型，要根据自己的需要去选择。保健品可分为：提高免疫能力类、滋补类、抗衰老及美容类等。在购买时，要注意其的糖份含量及成份，糖尿病患者尤其要注意。
三、查
查看其批准文号的类型及激素含量。
现在市场保健品有三种文号：食字号、健字号、药字号。第一种是不准厂家宣传疗效的，后两种国家允许进行疗效宣传。当您购买的时候，一定要查看其文号及广告内容，认真分析。另外，老人及青少年一定要避开含有激素的产品，以免产生副作用。
四、买
不要认为价格越高就越好，只要对症，当然是越经济越好。价高的保健品，其所用的药材、原料一般较名贵，是否购买根据自身经济能力而定。
郑州臻诺企业管理咨询有限公司是一家专业代理申办食品生产许可证、消毒用品卫生许可证、化妆品卫生许可证、健康用品生产认可证、一类医疗器械、净化车间工程指导建设、检测报告、企标备案、oem代加工生产的咨询服务公司。在行业里已有十几年的申报经验，始终以客户满意为根本，并严格遵循国家法律法规的有关制度，为您提供专业安全的服务指导。公司客群面向全国各个省份，欢迎大家前来互相交流学习，让您的企业在行业里越发！
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