拳击沙袋立式家用沙袋成人沙袋儿童沙包不倒翁沙包
- 供应商
- 赣州鼎翔工贸有限公司
- 认证
- 报价
- ¥276.00元每个
- 品牌
- 会军
- 型号
- 005
- 联系电话
- 0797-8463008
- 手机号
- 18170114408
- 联系人
- 周晓惠
- 所在地
- 江西省赣州市章贡区沙石镇楼梯岭12号
- 更新时间
- 2015-10-30 14:28
名称: 会军立式沙袋
散打拳击训练,高155cm,儿童成人家用运动健身器材的必备品。)(特卖热销,支持七天无理由退换货,鼎翔给您无忧售后~)
健身的好处:
1减少脂肪增加肌肉 力量训练专家对数千名女性做过大量的力量训练研究,没有发现任何女性会因适度的肌力训练而使肌肉发达隆起。凡是每周进行3次力量训练的女性,在坚持锻炼8周后,平均增加了1.75磅肌肉,同时减掉了3.5磅脂肪。与男士不同,女性一般不会因肌力训练使身躯发达,因为女性身体使肌肉发达的激素水平只有男性的1/10至1/30。
2.健身房健身的好处-增加肌肉有助于减肥随着肌力训练带来的肌肉增多,肌体在静态下的新陈代谢率也会逐步增加,所以每天你都会消耗更多的热量。研究发现,肌体每增加1磅肌肉,每日会多消耗35-50千卡热量。
3.健身房健身的好处-强壮体格研究表明,中等强度的力量训练能使人体的肌力提高30-50%。力量的增强不但会使人们更容易完成一些日常劳动,而且还能使人变得精神饱满,精力旺盛,由里到外散发着勃勃生机。
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