多功能健身哑铃凳 小飞鸟健身椅 仰卧板 卧推健身器材
- 供应商
- 义乌市炫威电子商务有限公司
- 认证
- 建议零售价
- ¥299.00-369.00
- 品牌
- 哥乐博
- 是否电动
- 否
- 联系电话
- 057985991307
- 手机号
- 15988501088
- 法人
- 朱伟伟
- 所在地
- 浙江省义乌市稠江街道稠江经济开发区四海大道5号
【使用实拍】
为了更好的向亲们传达本款产品的使用功能及特点,我们没有采纳老外的模果图,而是由我厂的工作人员实际演示,以下所有图片均为现场实拍未经任何修饰。由于不是专业模特,动作不到位的地方请专业人士海涵~~
多功能健身哑铃凳的用途:
小腹平坦是許多人(特别是女性)一辈子的梦想,因为有平坦的小腹女生就可以穿许多性感的衣服,男生不会让人感到老态臃肿,而本款健身器材正是针对腹部训练而设计的,让您用正确的方式、事半功倍的效果让您的小腹平坦,只要您从现在开始每天15分钟,持续不断的使用,您的梦想很快就可以实现了!
使用方法:平躺于健腹板上,双脚分别勾住前圆管,双手抱于脑后,做仰卧起坐运动,可锻炼腹部肌肉。
1、正确的锻炼方法:
1)仰卧起坐(主要锻炼腹部的六块肌肉,快速消耗腹部脂肪)
2)收背运动(主要锻炼背部相关肌肉群,这也是舒缓腰肌劳损的主要方法)
3)仰卧抬腿(主要锻炼腹部、大腿部肌肉)
2、辅助锻炼方法:
腰部往下弯,腿直立,手臂及头部下垂,悬在空中,不要强迫自己双手触地,尽量放松肌肉,然后自然伸展背部及腿部的肌肉,约停一分钟,再重复3次。
3、正确的坐姿:
坐椅子时,一定要坐满整个椅面。因为只有那样,整个背部才可以得到支持,脊柱骨才可以伸直。如果你只坐椅面的一部分,时间长了,背部容易弯曲,腰肌劳损会慢慢侵蚀你的背部筋膜。
本产品的建议零售价是¥299.00-369.00,品牌是哥乐博,是否电动是否,重量是30(kg),货号是1046,产地是浙江,规格(长*宽*高)是常规款,带勾腿(cm),健身器材分类是多功能仰卧板,大承重是320kg
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