动感单车 室内健身器材 都佰特单车 发货及时 价格优

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传动方式:链条    铝合金脚踏 浸塑把手            

配有小梅花锁紧螺丝加固车头不晃动！                                   

 健身车动作要领
起源于美国的动感单车是目前在健身房里大受欢迎的有氧运动项目。运动者配合音乐、灯光，模仿各种运动方式，如爬山、快速骑车等，趣味性极强。

动感单车zui大的特点，是让你觉得能将身体储备已久的能量马上释放出来，产生一种成就感。一节单车课程为45分钟，前5分钟热身;35分钟主要训练，教练会根据个人力度来调节车的阻力和转数，并模拟上下坡、原地走的动作，在锻炼耐力的同时大量消耗脂肪;zui后5分钟的放松运动，令线条更好看。

这样的一节课全程坚持下来可以消耗400—500个卡路里，相当于长跑一个半小时，不仅可减脂，还可提高心肺功能。

姿势要点

不要耸肩，保持挺直，避免含背或过分后倾，令背部受压而损伤；

无论任何动作，头部尽量与背部保持平直，不要过高或前仰；

套好脚套，收紧；

双臂保持微曲，手腕不要过分弯曲；

运动时穿宽松裤和短袖t恤。

动感单车：简单姿势，超效瘦腿

在骑功率自行车时，上半身有两种姿势，下半身则是固定体位，即脚伸进脚踏，用脚跟发力，脚部平行踩踏，如果用脚尖发力，容易增加膝关节的损伤。下面告诉你骑单车的正确姿势，保持正确姿势还会有很好的减肥效果哦!

坐式：上身躯干挺直，双手握住扶手，适当收腰腹。

适用：短程运动(10至20分钟)。

目的：有效锻炼腰背肌肉，肚子，修饰腿部线条。

交叉式：趴式和坐式交叉运动，单纯的坐式骑行会加大腰部的负担，可用趴式来调整，有效保护腰椎。

趴式：和越野自行车的体位相似，小臂靠在扶手上，腰部放松。　

适用：长途骑行(骑行时间在30分钟至一个小时)。

目的：放松腰部，避免长时间骑行对腰部的损害

购买须知

1、货源说明

厂家一手货源，公司生产周期短，货品品质有保证。

2、关于尺码

尺码为人工测量，因测量工具和测量方法不同等因素，会存在一定的误差，请根据您身身高体重参考尺码表及评价详情，自主购物，如有不明白的地方请咨询客服。

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本店商品均为实物拍摄，颜色经专业校对，与实物平铺图zui为接近，因电脑显示器的色彩对比度和色温等都有差异等等。

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产品报价不含运费，亲们有指定的物流方式请联系商家    电话：

 

本产品的建议零售价是¥1388.00，品牌是都佰特，产品类别是直立式，阻力调节方式是飞轮传动，功能是时间,卡路里,心率,距离,速度,运动程式，程式是减肥,健身，适用范围是家庭,办公室,俱乐部，zui大承重是200（kg），型号是dbt-d01，规格(长*宽*高）是100*50*110（cm），产地是浙江金华，颜色是红白黑蓝，飞轮重是实心15kgs