中医康复理疗学习 中医康复理疗 湖北中医药大学
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- 湖北中医药大学中医临床学院
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- 武汉市武昌区昙华林188号湖北中医药大学(老校区)
- 更新时间
- 2024-05-06 14:56
对于形体的锻炼,一般要求运动量要适度,做到“形劳而不倦”。并且要求循序渐进,持之以恒,方能收到动形以养生的功效。
调和阴阳:须顺时以养阳,中医康复理疗培训班,调味以养阴,使阳气固密、阴气静守,达到内实外密、健康有寿。
流通气血: 气为血帅,中医康复理疗,血为气母,二者相伴,贯通周身,中医康复理疗学习,熏濡百节,流通则生机正常,滞塞则淤结病生。
培补精气: 人始生,先成精,先天之精源于父母,为生命之本、繁衍之源。后天之精由生化而来。故精乃阴气之本源,精盛则本壮,气化之源旺,故生气勃勃。而人之一切活动无不消耗精,故而用药食培补精气,补精以滋源,补充气以助化精。延年之药食虽多,而不外乎培补先后天精气之大要。
节欲保精: 七情六欲人所不免,多欲则伤精,故须节欲以安精神。
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