坚果夏威夷果 文明 手剥山核桃

夏威夷果是一种原产于澳洲的树生坚果，也称澳洲坚果，夏威夷果营养成分极其丰富,其含油量高达60～80%，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素b1、b2和氨基酸，有“干果皇后”“世界坚果”之美称，当然，夏威夷果的作用不仅体现在营养价值方面，其调节血脂的作用也很好，非常适合老年人或血脂不好人的滋补食品。