铜陵户外健身器材,小区锻炼器材,二代社区健身器材

      健身器材是用来锻炼身用的，但是小孩子或老弱康复人使用小区健身器材里面注意的，要有家人的陪伴。

　　健身路径也叫健身器材公园健身器材 广场健身器材 小区健身路径 室外健身路径 户外健身器材

　　健身路径有强身的功效健身路径可以帮你锻炼肩关节 腰部 腿部 。 赶快加入锻炼的行列 为你有个强建的身体锻炼吧

　　随着社会的不断发展，人们不主要注重吃穿 ，较主要的要有一个强健的体魄 ，户外健身路径会为你的生活增光添彩不仅可以强生健体而且在锻炼中得到快乐。

　　在使用户外健身路径是应注意以下事项：1、在活动前30分钟应该做准备工作，这样可以避免因不适应伤到自身;2、一定是按作要求使用，防止作不当伤及某部位;3、在使用过程中应尽量用力，以达到较佳状态。

      健身器材材质说明

　　1、立柱：立柱采用直径为114mm，壁厚为3.00mm钢管(管材质量均符合bs1387-1985标准要求，技术标准符合bs1387-1985要求)，采用氩弧焊及co2气体保护焊(符合gb/t8810-1995要求)，整体加工成型后经*技术人员进行热镀锌及抛砂处理，表面再喷涂户外环保聚酯珠光粉末，高温固化，表面光滑，抗紫外光能力强、色彩鲜艳、不易脱落、耐腐蚀、无污染。

　　2、铁件：采用直径为60mm、48mm、38mm、32mm、28mm，壁厚为2.5mm钢管(管材质量均符合bs1387-1985标准要求，技术标准符合bs1387-1985要求)，采用氩弧焊及co2气体保护焊(符合gb/t8810-1995要求)，整体加工成型后经*技术人员进行抛砂处理，表面再喷涂户外环保聚酯珠光粉末，高温固化，表面光滑，抗紫外光能力强，色彩鲜艳，不易脱落，耐腐蚀、无污染

　(1)、转腰器

　　使用方法：双手握紧手柄，双脚平衡站在圆形踏板上，腰部发力带动下肢左右扭动。

　　(2)、健骑机

　　功能：增强心肺功能，提高上肢，腰部，腹部，腿部，背部肌肉力量和四肢协调能力。对腕，肘，髋关节屈伸功能性障碍，四肢及腰背酸痛等有康复左右。

　　(3)、太极轮

　　使用方法：双手握紧手柄，同方向或反方向缓缓转动圆环

　　(4)、太极推盘

　　主要功能：增强、肩、肘、髋、膝、膝等部位的活动能力，适于老年人锻炼

　　锻炼方法：双脚成马步，双手虎口部握压转轮手柄，向相同或相反方向转动即可

　　(5)、跑步机

　　方法：脚踏辊轴，手扶扶手，做跑步运动。

　　功能：改善心肺功能，增强血液循环，消耗体内多余能量，保持良好精状态，锻炼脚部肌肉。

　　(6)、太空漫步机

　　主要功能：增强下肢的活动能力，提高身体协调性、平衡能力和有氧能力。

　　锻炼方法：手握扶手双脚在踏板上，调整身体，双脚前后走动。

　　以上这几种类型小区健身器材是比较常用的，基本上每个小区都会有配备的。还有一些设施翘翘板、攀爬架、秋千等一些拓展训练器材也是人们比较喜欢的项目。