口罩全方位指南！为什么戴？怎么戴？

为什么需要带口罩？

如果家里还有人不理解戴口罩的意义，可以看这一部分内容。

飞沫传播

即空气飞沫传播，是病原体空气传播的一种方式。病原体由传染源通过咳嗽、喷嚏、谈话排出的分泌物和飞沫，使易感者吸入受染。

口罩的大意义是防止病毒通过飞沫传播进入人体，而目前新型冠状病毒已知的大传播途径就是飞沫传播。

一般情况下，飞沫传播只有与传染源近距离接触才可能实现，而距离传染源1米以外是相对安全的，距离2米以上是juedui安全的。因为，没有外部条件(如风力)的帮助，飞沫喷射到两米以外的可能性几乎没有。值得注意的是，在密闭环境下（如车厢、电影院、办公室等）飞沫的传播距离大可达8米。

接触传播

指病原体通过媒介物直接或间接接触，直接接触传播指病原体从传染源直接传播至易感者合适的侵入门户，间接接触传播指间接接触了被污染的物品所造成的传播。

口罩可以防止一定程度上的接触传播，比如对于儿童来说，双手接触病毒很有可能就会放入嘴中，如果给儿童带上口罩可以有效防止这种情况发生。当然吸烟者或容易触摸口部的人群也非常容易病由手带，病从口入。因此勤洗手也是非常必要的！

目前来看冠状病毒怕高温（超过56度30分钟即可灭活），怕酒精和yimi（yimi和75%的医用酒精都可以灭活），如果对接触到的东西不放心，可以使用酒精擦拭，但家庭中有儿童或酒精过敏者不建议使用！可以使用含氯仿的消毒剂进行处理。

口罩基础科普

注：该部分主要摘自baidubaike

考虑到很多人至今还不清楚到底应该买哪种口罩，这里重点介绍一下目前大家可以用的所有口罩标准，以及标准之间的区别。

美国n95认证

首先要说的是n95。n95型口罩是niosh（美国国家职业安全卫生研究所，national institute foroccupational safety and health）认证的9种颗粒物防护口罩中的一种。“n”表示不耐油（notresistant to oil）。

由于飞沫传播过程中，含有病毒的微粒为非油性颗粒物，因此使用n95口罩即可很好地防护，常见的n95型号包括1860和9132（3m和霍尼韦尔都有）

“95”表示暴露在规定数量的专用试验粒子下，口罩内的粒子浓度要比口罩外粒子浓度低95%以上。其中95%这一数值不是平均值，而是小值。防护等级为n95级表示在niosh标准规定的检测条件下，口罩滤料对非油性颗粒物（如粉尘、酸雾、漆雾、微生物等）的过滤效率达到95%。

而kn95则是国内的n95标准，除此之外还有kn90和kn100，其中kn90防护效果较kn95弱，而kn100过滤效果理论上可以达到99%。

事实上niosh提供的标准共包含九个：n95、n99、n100、r95、r99、r100、p95、p99、p100，共9种。这些防护级别都能够覆盖n95的防护范围，但是级别越高价格越贵，透气性也越差，日常和医用来说n95的防护性能已经足够了！

此外国外口罩中可用使用的标准还包括欧洲en ffp2认证的，美国nioshn95认证的，还有韩国的kf94认证（近已经有不少人去买韩国直邮的口罩了）。

国内医用与民用标准

gb19083-2010

从上面我们了解到n95是防护标准，但是实际生产中还涉及到医用和民用两种，从sars以后国内紧急定制了医用防护口罩的标准，经过不断完善后，形成了目前的gb19083-2010标准，专门作为医用防护口罩标准，并符合n95的过滤要求。一定要注意，必须是口罩或者口罩包装上有gb19083-2010的才是符合n95的过滤标准的，部分商家打擦边球只标上了n95却没有标准，这种是肯定不达标的。

gb2626-2006

民用范围内，形成了自吸过滤式防颗粒物呼吸器标准gb2626-2006，其中包含kn90、kn95、kn100三个过滤要求。值得注意的是，民用标准并不适合医用防护口罩标准，但是对于普通民众来说，kn90就足够大部分民众日常使用了，kn95更适合在已确诊地区使用。一定要注意，必须是口罩或者口罩包装上有gb2626-2006的才是符合kn90、kn95、kn100的过滤标准的，部分商家打擦边球只标上了kn95、kn90却没有标准，这种是肯定不达标的。

yy0469-2011

根据钟南山院士的建议，医用外科口罩也是符合n95过滤标准的。但是一定要是医用+外科的口罩，并且包装上一定要有yy0469-2011的标准字样。否则很有可能是打擦边球的口罩。部分无良商家可能会会在包装上标注细菌隔离≥95%，但如果上面没有yy0469-2011的标准，就可以确定不是医用外科口罩，即使说明上吹得再天花乱坠也没用。

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口罩的使用

这部分特别提及是因为很多人并不会带口罩，戴上口罩后也并不会正确使用，使用完毕后也不会处理。

口罩的选择

很多人会纠结到底选哪一种口罩，选择n95口罩是否需要呼吸阀。事实上在非确诊地区，日常使用医用外科口罩就足够了，一般的n90口罩也有相当的防护作用。而在确诊地区，或一级响应地区，建议还是使用n95口罩更为安全。

呼吸阀并不会让你的保护减少，但是可能让他人暴露在危险之中！事实上呼吸阀的构造非常巧妙，当你吸气时阀门打开，并有多重过滤，让外面的病菌无法进入。而呼气时将会把湿润的空气排出。因此带呼吸阀的口罩还是建议在非确诊地区使用，如果是一级响应地区，无法确认自己是否在潜伏期，还是建议选择无呼吸阀的口罩保护自己，保护他人！

口罩的病毒防护力：医用防护口罩(医用n95，医生专用，目前非常稀少，让给一线人员)＞普通n95/kn95＞医用外科口罩（以上三类是zhuanjiatuijian可以有效防护的）＞kn90＞医用防护口罩(普通一次性医用口罩)＞棉布/纱布/明星/活性炭口罩（任何口罩都比不带好）

口罩佩戴

佩戴前应先洗手，戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。并检查口罩有效期、口罩的完整性（是否有破口破洞、皮筋是否完好）。

口罩处理

之前为了防止不良商家拿去二次利用，很多人都建议将口罩剪碎后再扔，但是其实这样容易导致污染。

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