徒手攀登训练攀登楼 【特警八项障碍器械】

位置、倒立位置和挂臂位置的转换；运动员要在这些位置做摆动，摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻止等动作。后，整套动作的下法要求必须站在杠的一侧。

双杠参数：杠面材料：加强型尼龙纤维杠面，内芯28mm弹簧钢，高强度抗老化塑料颗粒，吸收水份不易打滑，杠面重量36kg每付。杠面长：3.5m，杠面直径40毫米*50毫米的卵形，外表为尼龙塑料颗粒注塑而成.不怕阳光暴晒。立柱：外管直径4.2cm，厚3mm，升降杆直径为28mm的冷拔钢，强度高，间隙小。槽钢底座：厚度为3.5mm，尺寸：2.8米*1.2米5*10cm槽钢，杠面可调宽度：45-55cm杠面可调高度：1.2-1.6米。底座整体尺寸长：2.8m，宽1.2m，总重量为145kg

单杠参数：杠面材料：表面镀锌实心弹簧猛钢，杠面直径：28mm长度：2.2米，铸铁底盘直径：150mm 底盘厚度 18mm，立柱外管直径： 42毫米厚度3毫米。国防绿油漆处理，升降杆直径为28mm的弹簧猛钢升降高度为1.8m-2.4m，直径10mm钢筋镀锌拉线，紧线器调节为12大花兰，预埋件为18mm螺纹钢，总重量为45kg。

单双杠是发展人体上肢及背部肌肉力量，增强关节的柔韧性与灵活性的健身器材。使用时，人跳起，双手正握杠做引体向上或者做悬垂举腿运动。双手需紧握横杠，防止摔下受伤。

此外，很多孩子喜欢在单双杠上表演惊险动作，比如倒挂金钩、荡秋千，甚至一边吃东西一边说笑打闹。这样做非常容易掉下来，造成不必要的伤害。而且往往上去容易下来难，有些孩子习惯直接往下跳，导致崴脚，甚至骨折。所以，家长除了告诫孩子不要尝试危险动作，也要教给他们一些自我保护措施，比如从单双杠上下来时尽量滑，而不是跳。如果往下跳，必须注意姿势，应该前脚掌先着地，然后是整个脚掌，而且腿部保持微微下蹲的姿势。

产品详细介绍

单双杠尺寸：杠长220cm两端分别固定在支柱上。支撑立柱竖直立在地面上，下面有底盘。用四根绳索（直径至多为1厘米）将单杠拉成直立，四根绳索和地面的四个地钩相连

 单杠结构：两根支撑立柱水平支撑一根圆杠（圆杠直径保持不变）组成单杠。

支撑立柱竖直立在地面上，下面有底盘。

 用四根绳索将单杠拉成直立，四根绳索和地面的四个地钩相连。

双杠

结构：这个器械由两根相同规格的杠子组成。两根杠子平行、在同一高度。

两根杠子的位置是平行的，可以预加应力。