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3、拓展训练期间全程关闭通讯工具，保证训练质量。若某障碍物未按规定动作通过，则该障碍物必须重新通过，否则不计成绩注意事项：60岁及以上的老年人不建议做得太快太猛；有中度椎间盘突出症状的人，可以手臂适度屈曲，脚着地，做适度垂吊；切忌手臂垂直于单杠吊起晃荡，谨防肩关节脱臼，肌肉拉伤。主办方推出各种举措、做出一些改变，让本次体博会到达展览、交流、聚力等目的　　8高空绳网参数：底部距离地面500mm,钢结构框架、主管采用圆管76*3.0mm，中间采用Φ14mm尼龙绳编制成网、网孔为300*300mm。岩点：纯树脂材料；新点型；采用国内先进的岩点联接系统；增设防滑系统。在幼儿教学中，因为常有站不到池底的问题，所以呼吸的指导更加重要，教练们可以把呼吸视为换气的初步

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