多功能仰卧板 家用健腹肌板

产地：河北 定州

本店有各式样哑铃，杠铃，。可以批 发，有意者可与本店联系。

有各式重量的哑铃，买家可以根据自己的需求自己配置各种重量。10-80kg的哑铃均可配置。买家可根据自己的经济条件选购不同材料，不同重量的哑铃/杠铃。杠铃有30-200kg。有各类的哑铃杆，杠铃杆，和奥杆出售

 亮 重量足一副重量为15公斤重里面是两只 每只是0.7kg斤重配合训练时增加或递减重量！

问题一:练习哑铃操的速度很重要吗 ？
回答:是的，掌握哑铃操的练习速度是关键。保持缓慢的速度才能达到练习的目的，一个动作的练习以2－3秒为准。练习时间长了，还可以保持得更久一些。

问题二:如何能够提高减肥的速度？
回答:在训练哑铃操前，先做热身运动，做完哑铃操后，再进行其他运动，比如：慢跑、骑车、散步、游泳等。

问题三:我什么时候可以增加哑铃的 重量？
回答:看来，你练习得很成功。如果你目前使用的哑铃从肩膀到头顶举起35下都很连贯的话，那么是时候换哑铃了。这时候你体内的肌肉已经增加，再使用这个重量的哑铃不能继续帮助你进行提高，因此，请将哑铃的重量增加50克

1：本宝贝为电镀哑铃，新打开的时候都会有一胶味放上十来天就不会有了，但这不影响其质量，拍之前考虑清楚

2：上图均为实物拍摄  但是由于天气 光 线 不同的显示器等诸多外在原因 可能导致实物与图片有小的色差 这是属于正常现象 介意颜色的亲们拍之前请慎重 ~

3：电镀哑铃的优点在于体积小  胶味会 比较轻

电镀哑铃 外面是一层电镀层里面为铸铁 外观小 巧漂

"多功能仰卧板家用健腹肌板"的品牌为双才，是否可折叠是是，适用范围为家庭,户外,办公室，重量是13（kg），型号为sc-8065e，规格是1.2，产地为河北