顺滑流畅,减少了设备的硬性磨损,廷长使用寿命,维护方便二、健身器材主要项目功能器材特点漫步机增强心肺功能,发展下肢肌肉力量.椭圆机活动上下肢及腰部关节,增强心肺功能其实不然。很多人都有晨练的惯，这是一件非常好的事情，但是晨练不能太早，因为太早，往往是没吃早餐，这样的运动对身体还是有伤害的，尤其是选择跑步的人们，如果经常空腹跑步，对我们的心脏危害极大。空腹跑步有哪些危害。很多比较肥胖的人喜欢选择空腹跑步，其实这是个误区，身体运动在消耗完快速能源之后，消耗的更快的是肌肉中的蛋白质，这样反而会损伤身体。空腹晨跑影响肠胃，空腹就意味着胃里没有食物，这样对对胃的伤害非常大，经过一夜的新陈代谢很多都处于不利的状态，急需补充能量和营养物质，就像汽车发动需要汽油一样，这个时候不给汽车加油，却让汽车奔跑，那种损伤是很大的，而且空腹晨跑使得胃受到，加重胃的负担。因为身体脂肪的消耗。4低台；高、长、宽各1米
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