爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。爵士舞是非洲舞蹈的延伸，因此它的舞姿如同非洲人的性格一样，原始、热情、奔放。爵士舞由黑奴带到美国本土后，吸收了芭蕾舞的动作位置和原则、踢踏舞技巧的灵敏性、现代舞躯体的收缩与放松、拉丁舞与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等各种舞蹈的元素与技巧，表达了火热的风情。爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颤、抖、扭表达出来。
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