舟山400米渡海登岛哪里批发 海军训练器材地址
- 供应商
- 盐山广胜体育器材有限公司
- 认证
- 报价
- ¥5000.00元每件
- 品 牌
- 广胜
- 型号
- 002
- 产地
- 河北沧州
- 联系电话
- 0317-8255176
- 手机号
- 13315723198
- 经理
- 巩吉元
- 所在地
- 盐山开发区
- 更新时间
- 2024-05-16 10:05
障碍简介:晃动横梯由竖杆、铁链和横梯构成,梯杆高低分布,行进过程中横梯晃动,锻炼训练者的平衡性和协调性,克服恐高情绪。
完成方法:
1.抓握横杆,摆动身体,跨坐于横梯上,手脚交替前行,抓杆落地。
2.两手抓握横杆,交替前行。
技巧攻略:考虑到前200米体力消耗的情况,建议采用方法1通过。节奏要强,动作要稳。
:跨网由弹力绳、短杆和浮桥构成,模拟漫水桥面,锻炼训练者的灵活性。
完成方法:抬腿迅速通过。
技巧攻略:找准中线,小腿外翻,轻点脚尖,步调稳定
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