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3、摆脱恐高症心理状态

人做为路面小动物，所有人摆脱路面会产生***的害怕，只不过仅仅相对高度多少耐受度不一样罢了，持久的攀岩运动势必会融入对应的相对高度，不断的提高自身心理素质。

4、减肥塑型

滑雪运动消耗热量极大，都是快速瘦身的**选择，并且一定的练习后身体腹肌线条显著。

5、提升人的信心

在攀岩运动时，面对比我们个子也不知道该高多少的岩塔或是岩壁，再次坚持到底，这样既能磨练人的耐力，与此同时也会让你更加自信，每一次成功的登上，都是晴天逐渐，更很有成就感，从而更好地面对生活。

6、强壮人体骨骼

上年纪的老人家及公司办公室群体非常容易骨质疏松症，训练攀岩运动后，舒筋活络可以保持不断强有力。

7、提升人体的柔软性与融洽感

针对攀岩运动而言，更为关键的是提升人体的柔软性与融洽感，比提升人体精力更为重要。并且海外早已有一些医学领域，将攀岩运动做为矫正小孩子肌肉组织发展趋势及其双眼、手、人体的协调性训练上边，实际效果还是很好的。

8、提升观察力

攀岩运动的每一条配电线路都要用眼睛来观察，科学研究姿势。

9、提升上进心

在攀岩运动时，自身依靠攀爬绳，以承担自身体重，他在高高地崖壁或是岩塔里的情况下，一定要前行或是舍弃，那样通常会考验一个人上进心，通常只会在努力下，便会攻克难点，再次攀爬也会提高人上进心。