七台河3.0壁厚健身器材 十件套组合 可搭配组合
- 供应商
- 河北省达创体育器材有限公司
- 认证
- 报价
- ¥490.00元每件
- 品牌
- 达创
- 型号
- DC-140
- 厂址
- 河北
- 联系电话
- 17732148724
- 手机号
- 17732148724
- 销售经理
- 马梦珠
- 所在地
- 桥西区槐安路260号
- 更新时间
- 2024-05-17 07:00
3.0壁厚健身器材腹肌板是锻炼腹肌的健身器材,主要是锻炼腹部肌肉,同时对腿部,腰部,背部的肌肉也有的锻炼效果。锻炼手臂,肓部及背部肌肉,使用方法很简单,坐好双手用力向前推就可以了,事实证明,人是可以自己把自己举起来的。
十件套组合也叫坐蹬器,坐蹬训练器,能锻炼腿部肌肉,增加腰部力量。动作过程:左脚提踵,身体落在前脚掌上,在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距,接着脚尖离地后,屈腿向前移行至原位,右脚提踵,同时右脚呀脚跟,接着完成右脚为支撑脚,左脚向后滑行的动作。
十件套组合练提示:原地滑步的结合单臂,双臂向前波浪和上下波浪等进行练。平时应该加强徒步或负重提踵训动作过程:脚尖朝左,提踵同时足跟靠拢右脚跟处,当左脚压脚跟时,右脚伸直,全脚掌向右平滑一步脚练提示:向左,右横滑的次数可根据动作的需要随意滑行。
七台河3.0壁厚健身器材 十件套组合可搭配组合动作过程:左脚提踵同时使足尖左,当左脚脚跟向右脚阻靠拢时,左脚压脚跟,右腿伸直向左横滑一步。此时左脚跟触地,右脚提踵,左脚伸直转动至右脚尖,身体向右后方转体180度,接着右脚跟触地,左脚提踵,右腿伸直向右横滑一步。用此法反复完成动作。十件套组合
展开全文