尼玛,心理行为训练项目,部队体育器材一站服务

　　四百米训练一百米：百米到对面二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2m）、三步桩四百米：百米返回400米功能用途主要用于官兵和战斗行动中所需要的奔
团队的打造是拓展训练的宗旨，为团队建设而努力是每个项目所要达到的目标

 手扶池壁或同伴的手蹲下，将头没入水中，再徐徐的以口（鼻）吐气，单独用鼻吐气
2、指甲：不得留长指甲，不得涂指甲，保持指甲整洁