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一张床能够改变一个人的生活质量3月21日世界睡眠日刚刚过去，对于睡眠质量问题的讨论却没有结束。随着生活质量的提高，人们对身体的关爱也提到议事日程，但对睡眠质量却常常忽视。殊不知，人们常有的腰酸背疼的毛病与没有充分的睡眠也有很大关系，而这又多与床的质量和床的摆放有密切的关系。

床与睡眠息息相关。忙碌了一星期之后，人们对家的依恋更加迫切起来。喜爱的是慵懒在一张温暖的大床里做着美丽的梦，享受着健康睡眠，充分放松与休息。

因此，为自己精心挑选到一张可心的床具非常重要。床并非越硬越好，床垫并非越厚越好，应该软硬适中，?

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加硬床垫，加硬棕垫，老少皆宜。睡加硬床垫对腰椎比较好.