特警五项训练器材 特警八项障碍器械材料介绍

以肩为轴，幅度由小到大。前摆时做到送髋，脚尖远伸。上体后摆过垂直部位后，加快腿的摆速，重复5～6次。并在杠前，后可各悬挂一个小球(与胸齐高)，从支撑姿势开始摆动，做到足部摆动碰触或高于小球。

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双杠于1896年被列为比赛项目. 创兴生产双杠规格:高1.4-1.7米，宽米，包塑杠面，杠长3.5米，槽钢底座，高度可调，产品通过国家体育用品监督检验认证，质量。双杠.单杠.双杠生产厂家.双杠价格

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单杠规格 两根支撑立柱水平支撑一根圆杠(圆杠直径保持不变)组成单杠。 支撑立柱竖

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