山东壶铃 壶铃训练 铭澳体育科技公司
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- 日照铭澳体育科技有限公司
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- 张淑玲
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- 山东省日照市东港区安泰国际广场1603A
- 更新时间
- 2023-04-14 14:02
壶铃中的大多数训练都是需要双手同时参与,这就对双手力量的协调性有一定的要求,只有协调做出来的动作才会好看标准。壶铃不像哑铃,可以进行单手局部的训练,壶铃注重的是整体,壶铃训练,需要左右两侧的肌肉同时进行,这就能很好地锻炼到身体的整体力量的均衡,而不会出现双侧力量的不协调的情况。
壶铃看起来笨笨重重的一个器械,但是它的功能还是很强大的,壶铃可以可以锻炼臀腿、肩背、肱二三头、腰腹的各大肌群,同时因为重量比哑铃更大,在锻炼过程中需要始终绷紧腹部来保持身体的稳定,所以也能很好地锻炼核心力量。
日照铭澳体育科技有限公司于2018年02月06日成立。公司经营范围包括:体育用品研发、销售;健康科技产品研发;健身器材、运动用品、汽车配件、机械设备及配件。我们拥有良好的产品和销售、技术团队。
日照铭澳体育科技有限公司秉承“真诚服务、信誉为先”的经营理念,非常注重产品质量,赢得了广大客户的****,竭诚欢迎新老客户前来洽谈、惠顾!
壶铃比赛的意义
壶铃比赛的意义就是用壶铃进行健身锻炼时,可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习。壶铃训练与哑铃、杠铃训练的不同之处在于,壶铃对于全方面提高整体的爆发力更加有效。
壶铃一般用铸铁制成,山东壶铃,按重量分别有10千克、15千克、20千克、25千克、30千克、50千克等规格。在我国民间也有外形似锁状的石锁,用法与壶铃大致相同。
壶铃起源于17世纪的东欧集市,在每一天的集市结束后,农夫们会拿壶铃造型的器具甩动向民众展示他强大的力量。1900年欧美地区马戏团的大力士表演者们也开始使用壶铃作表演和训练,从老百姓、军人到奥运选手,每个人都能够使用壶铃来作训练。
无论是女生线条的优美还是男生的肌肉饱满,壶铃厂家,都可以利用壶铃训练凸显出来,因此壶铃也被作为军人和运动员的强力补充运动,也被好莱坞明星、职业运动员、美式足球、武术家和摔跤选手使用。
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