尼龙绳横跨间隔1000mm空腹晨跑影响肠胃，空腹就意味着胃里没有食物，这样对对胃的伤害非常大，经过一夜的新陈代谢很多都处于不利的状态，急需补充能量和营养，就像汽车发动需要汽油一样，这个时候不给汽车加油，却让汽车奔跑，那种损伤是很大的，而且空腹晨跑使得胃受到，加重胃的负担腰背器腰背器是室外健身器材常见的一种，这健身器材不仅锻炼腰、背部，而且对缓解腰、背部疲劳有非常显著的效果，对于长期坐在办公室的人来说这好不过了如果无法做到，可进行以下：屈膝90度，下巴收缩，然后向前倾靠膝盖，腹部，和上半身不腿部
杠面采用尼龙杠面（可按照需求条换玻璃钢杠面）室外，整体为军绿色产品名称：地埋双杠详细说明：地埋双杠采用60#无缝钢管为立柱，水泥灌注更加牢固，杠面采用尼龙杠面（尼龙杠面立心弹簧钢室外）高度为1.4米
（可根据客户要求定做）单杠：1练习是引体向上2练习是腾身反转上杠3练习是双手撑杠单脚跨杠4练习是跨杠翻转360度5练习是摆体上杠360度下杠6练习是跨杠反转360度下杠7练习是踩杠360下杠8练习是360度大回环双杠：1练习是撑杠2练习是摆臂撑杠4练习是夹臂上杠，杠上水平坐杠5练习是颜色
2.4米高板主要尺寸：宽为2米、高2.4米、厚0.2米；
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