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考试不理想如何安慰
方法一，你可以选择复读，现在不少的，所以你还有第二次机会去把握，但是我提醒各位复读的学生，如果没有的毅力和决心就不要去参加第二次，因为那将会浪费你的青春。

2.你可以这样安慰他，不是人的出路，你可以选择一技之长在社会活下去，也可以给他举一些例子，比如马云曾因多次英语考不好而失利，但是现在的马云是人们口中的爸爸。

3，闻道有先后，术业有专攻，或许不适合你但是你可以找到更适合你的工作或者兴趣爱好等。

黑暗恐惧症的症状主要表现为间歇性对黑暗异常恐惧，山东心理咨询，在黑暗环境中会出现焦虑、紧张、害怕的心理，严重时会出现四肢发抖、出冷汗等躯体反应，甚至会出现。

对黑暗的恐惧是人类共有的一种正常反应，但黑暗恐惧症的患者，表现出对黑夜恐惧情绪比大多数人都强烈得多，儿童心理咨询，会出现极度焦虑、紧张、害怕的心理。有的会有大喊大叫的情况，甚至会出现，到光线充足的地方后这些症状则会消失，和正常人一样。这种症状会影响患者的情绪和心理，影响患者的日常生活、学习和工作。

建议有黑暗恐惧症的患者尽早寻求人士的辅导和帮助，积极地进行心理或者进行放松的训练，必要时可在医生的指导下服用，改善症状。

如果考试时经常心慌，是因为植物神经功能紊乱和植物神经功能失调造成的，可以应用如下几个方法进行缓解：

1、主要的是降低对考试结果的过度关注，让自己自信，如果对考试结果过度关注，就容易导致心慌。

2、在考试前做深呼吸也可以缓解心慌的症状。

3、在考试的前一天保证充足的睡眠和充沛的精力，可以缓解第二天考试时的心慌。

4、如果考试时心慌，心理咨询价格，一定要尽量避免刺激神经功能导致兴奋的，例如喝咖啡或者饮酒会加慌和心悸的情况发生。

5、避免考试前空腹，容易导致的低血糖反应，也会出现心慌，这时应该服用含高糖的葡萄糖和饮料，可以起到稳定心率的作用效果避免心慌。

6、可以服用来改善心慌的方式，严慌影响考试发挥时也可以服用稳心颗粒或倍他乐克，都可以缓解心慌和心悸的临床症状。

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