沈阳标准型部队使用单双杠价格 加厚加大军用双杠尺寸
- 供应商
- 盐山多利达文体器材有限公司
- 认证
- 报价
- ¥550.00元每件
- 品牌
- 多利达体育
- 材质
- 钢管
- 颜色
- 军绿
- 联系电话
- 0317-5129521
- 手机号
- 15231799390
- 联系人
- 杨淑兰
- 所在地
- 盐山县盛世佳苑1号楼2单802室
- 更新时间
- 2024-05-17 08:00
沈阳标准型部队使用单双杠价格 加厚加大军用双杠尺寸
双杠于1896年被列为奥运会比赛项目是男子竞技体操项目之一。金属的架子支撑两条平行的木头、塑胶或合成金属制成的杠。一套典型的双杠动作包括在支撑位置、倒立位置和挂臂位置的转换;运动员要在这些位置做摆动,摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止等动作。整套动作的下法要求必须站在杠的一侧。
d、训练要点:动作过程中身体不要前后摆动利用惯性给予助力;
全身下垂时,肩胛部要放松。使背阔肌充分伸长.悬杠屈膝缩腿起始姿势两手正握单杠,全身直垂杠下。动作过程屈膝,把小腿尽力向上缩起,到高点时,彻底收缩腹直肌一秒钟。然后徐徐下垂小腿,直到完全伸直。呼吸方法缩起小腿时吸气,降落时呼气。注意要点缩起小腿时要尽力把两膝向上提升
展开全文