休闲路径健身器材厂家

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几种常见户外健身路径的锻炼功能

1.坐蹬训练器主要功能：增强下肢力量，提高膝、踝关节的稳定性。对下肢屈伸障碍，肌肉萎缩，风湿性关节炎，坐骨神经痛、踝关节扭伤等有治疗和康复作用。

2. 腿部按摩器可按摩下肢肌肉，增强腿部柔韧性，达到舒筋活络血之功效。

3. 坐式按摩器可锻炼背部和腰部肌肉，消除人体疲劳，改善血液循环调节人体神经系统，经常练习可改善睡眠。

4. 三人压腿器可锻炼人体腿部肌肉，增强人体的韧性与灵活性。

5. 双人浪板可增强腹外斜肌肉力量及腰部柔韧性，活动腰椎各关节及下肢经络。

6.漫步机主要增强心肺功能及下肢、腰部肌肉力量；改善下肢柔韧性和协调能力；提高下肢各关节稳定性。对腰肌劳损、髋关节酸痛、下肢活动障碍、肌肉无力、肌肉萎缩等有康复作用。

7.肩部活动器主要功能：增强肩带肌群力量，改善肩关节、肘关节、腕关节柔韧性与灵活性。对肩周炎、肩肘关节功能性障碍、腕管综合症和网球肘及陈旧性损伤康复效果显著。

8. 健身车可锻炼腰部柔韧性，增强腿部肌肉力量，增强身体素质。

9. 跑步机主要锻炼下肢的肌肉力量，增强心肺功能。

10. 浪板主要锻炼腰部肌群，增强身体的协调性和柔韧性，适用于各年龄人群。