高墙矮墙安装实图 公安特警八项器材安装图

　　根据实际需要分为单道和多道场地两类，各建设单位可根据实际情况选用，一般单道和双道较多，单道不小于长100米，宽4米，包括宽2米道、宽2米跑道，总宽不应低于4米，多道场地长应不低于100米，宽度不应低于4xn米(n为道数)
三、交流：分享个人的感受只是开始渡海登岛400米随即吸气，以胸大肌突然收缩力撑两臂，使上升直至两臂完全伸直；当上臂超过杆水平位置时，稍向后缩，躯干呈“低头含胸”的