三位扭腰器

               

   三位扭腰器功能：提高腰、腹肌肉的柔韧性。

方法：手握立柱把手，站在转盘上，向左右反复做转体运动。

注意事项：1使用者运动过程中请握好扶手，在运动过程中请勿从转盘跳下。

         2、器材周围1米5之内非锻炼者莫入，以防碰伤。

         3、使用者体重不能超过100公斤/人

         4、禁止儿童使用。

         限用人数：3人，1人/侧