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容易增加负担的6种食物增加负担的6种食物

1、酒精

酒精的中间代谢产物可直接损伤，从而诱发酒精肝、以及酒精性、甚至等。

2、肥肉

肥肉中的呤，是各种及化工饲料的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的主要罪魁祸首，是血管硬化的直接诱因，也是各种的大加工厂。

3、腌菜

盐可在胃内合成亚，从而变成一种强烈的化学致癌物，而诱发。

4、烧烤

研究发现烟熏、烘烤后的食物，含有具有致癌作用的，损伤肝功能。

中医推荐小经方

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1、枣杞黄芪茶

配方：红枣30克，枸杞子20克，黄芪15克。

制法：将黄芪、红枣洗净，放入清水锅中煮沸，再转小火续煮10分钟。然后加入枸杞子煮约2分钟。即可滤入杯中饮用。

功效：枸杞保脏、促进血液循环、明目、、助消化、。黄芪味道甘醇，可、、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。红枣、促进血液循环、保养心脏。常喝枣杞黄芪茶可保持活力、。

2、决明菊花山楂茶

配方：10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。

功效：用于肝胃积热，饮食不香的患者。

3、黄花茶

配方：黄花菜10克，五味子5克，8克，枣（干）5克。将黄花菜、五味子、生、红枣放入大茶缸中，用沸水泡5分钟。

功效：调脏，有效辅助。

4、玫瑰菊花茶

配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水冲饮。

功效：玫瑰花调和，理气和胃，养血，美容养颜，在《本草纲目》中已有论述。玫瑰性温，味甘微苦，明显的功效就是理气解郁、散淤和，几乎适用于从青春期到更年期的所有女性。

承爱递康小编给大家分享肺经穴位的防治介绍

1、排出体内浊气，揉：云门穴“云”是流动的气体，指云门穴是一个气体宣发的地方。很多人爱生气，气完就憋在那里了，宣发不出去，于是循着肺经走到四肢，就会造成四肢烦热、特别燥、心里堵闷、掌心热等症状。这时，使劲点揉云门穴，一般就会打嗝，气就发出去了。打通经络的一个主要目的就是排除浊气。好多人一揉这个肺经就老打嗝，这是非常好的现象。

2、调治中气不足、预防、防治，揉：中府穴

中府穴的“中”指中气，就是脾肺之气，脾和肺合起来的气叫中气。

如果经常觉得气不够使，喘不上气来，或者大便时无力，以及吃一点东西肚子就胀，这就是中气不足了。中府穴就是专门调治中气不足的。中府穴是脾肺两经交会的一个穴，这个穴调气好。如果人体的气乱了，会咳嗽、、堵闷，会经常觉得上气不接下气，这时一定要多揉中府穴。中府穴可以防治。有的人按中府穴肯定很敏感，松烟墨灸价格，因为这里有淤阻，所以要经常通通中府穴。中府穴还是防治的要穴。推的时候，大拇指按着中府穴，然后向上往云门方向推，一般这里会很痛。把痛的地方给推开，浊气就会散掉，你就会觉得胸里面非常舒服。

3、治、、经常流鼻血等鼻部和，揉：天府穴

4、中医讲鼻窍通于天，天府穴暗含着这个意思，就是能治鼻子的各种。像、、经常流鼻血等鼻子的疾病，揉天府穴调理效果都不错。天府穴还有的功能，比如皮肤经常容易过敏，也可以揉天府穴。4、治肺气不足造成的经常恐惧、心跳过速、肋间神，揉：侠白穴

现代人的白发已经不是年龄的象征了，是很普遍的现象，那么为什么现在年纪轻轻就白发了呢?

中医认为，精血双亏、肝受损，脏腑失调，就是白发的根。头发早白、枯黄，脱落，都是说明身体内部出现了问题。

1、两鬓白发——肝胆火旺

肝胆旺盛者脾气暴躁、爱生气，症状表现：口干、口苦、舌燥、眼睛干涩等，这是因为肝胆火引起的，一般被称为火气大，易伤脾胃。

只有肝功能正常运行，各脏器及毛发才能得到血液的滋养，毛发才能得到营养。“发为血之余”，血气旺盛，则毛发旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。

这个时候饮食尽量以清淡为主，如出现口苦、口干现象，还要保持心情愉快，可舒肝，开胸利膈!?

2、前额白发——脾胃不好

前额对应脾胃的反射区，如果脾胃不好的人常常会出现腹胀、、胃酸、大便稀溏，还有人出现、四肢浮肿，小便不利，妇女白带清稀而多。

脾胃虚寒需要注意饮食，如果饮食不注意很可能会导致，所以要养成良好的饮食习惯，少食多餐。?

3、花白头发——

聪明、烦恼多，情绪自控差

如果你是花白头发，那说明你非常聪明，脑子转动较灵活，生活中属于爱激动的人，情绪控制能力较差，因而烦恼发生。

这个时候要特别注意了，您的脏腑很可能出现隐患了，中医讲：怒伤肝，泰安松烟墨灸，喜伤心，思伤脾，恐伤，五脏六腑都处于亚健康状态。

4、重视你的白发，松烟墨灸加工厂，不要不当回事

由此可见，白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系，因此说头发是身体状况的晴雨表。意思是说头发是人健康状况的标志和外在表现。

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