400米渡海登岛 百米障碍场 海军战斗训练场地【胜川】

 对大部分拓展训练器材锻炼者而言，参加体育运动并不是纯粹发展趋势某一运动表现或身体某一的身体机能，而是用锻炼身体使总体功能全方位、共享发展，因此在拓展训练器材锻练时，需要注意活动主题的多样化和人体机能的进一步提高。如果要纯粹发展趋势某一局部身体机能，不但提升身体机能的功效不显眼，而且也会对人体机能造成不良影响。

       如年轻人在开展力量练习时如果要留意手臂能量的高速发展，天长日久，就容易出现手臂粗、左上臂细乃至脊椎侧弯的情况。老人假如只关注内分泌系统功能的提升，而忽略心肺功能的高速发展，就容易出现内分泌系统功能和心脏功能的不平衡，在参加体育运动时，非常容易因为心脏不融入内分泌系统活动而发生意外事件全方位发展原则主要包括双层含意：一是拓展训练器材训练的新项目要形式多样。

       不同类型的体育锻炼项目，对人体机能产生的影响功效不一样。挑选多元化的锻炼项目，也有助于人体机能的进一步提高，对青少年体育锻炼者而言，更应当这般，以防因为单一的锻炼身体导致人体的踦形发展趋势。二是体育锻炼项目的多功能化。假如因为锻炼身体时间与锻练环境的影响，不太可能挑选比较多的体育运动，那样在确认户外活动具体内容时，就应该选择一种可以使比较多的或位置得到成长的运动形式，以确保保证活动项目尽管单一，但仍然可对整个功能造成全方位危害。