户外健身器材骑马器 公园广场健身路径 国体认证器材
- 供应商
- 河北达创体育器材有限公司
- 认证
- 报价
- ¥560.00元每件
- 品牌
- 达创
- 产品名称
- 骑马器
- 规格
- 200*42*155cm
- 联系电话
- 0311-83111974
- 手机号
- 15613157513
- 销售经理
- 张经理
- 所在地
- 桥西区槐安路260号
- 更新时间
- 2024-05-19 07:00
室外健身器材占地少,科学又实用! 当形状各异的室外健身器材在体育馆周围、公园、广场绿化地带边沿及各类小区中,健身就不自觉地进入了一个新时代,使城市小区骤然变得具有了几许现代气息。以往只能在健身房里才有的健身器械,一出现在小区里就成了老年朋友的“公共健身玩具”,丰富了老年朋友的晚年生活。从某种程度上说,室外健身器材的出现,使许多小区健身方案变得多样化,也使许多无缘走入“健身房”的普通百姓,圆了自己的健身梦。
根据室外健身器材的使用人数对健身器材进行分类,包括单人健身器材和双人三人或多人健身器材。根据健身器材锻炼部位进行分类,包括运动型健身器材和休闲型健身器材。使用者需要通过对身体各个部位进行活动,达到健身的目的。
健骑机:有氧运动与肌肉耐力相结合的运动,主要锻炼肩肌后部、上背肌肉以及大腿肌肉。练习时注意腰背挺直,不要腰,手臂与腿协调配合,动作不要过猛。
双位蹬力器:主要锻炼大腿肌肉,注意背要贴紧靠背,身体保持正直,蹬起时动作平稳,不能过猛,注意膝关节与脚尖保持相同方向,蹬直脚时不要伸直膝关节。
椭圆机:上下肢配合的有氧运动,上下肢同时得到锻炼的同时,又减轻了膝关节所承受的压力,特别适合膝关节有伤病者使用。注意身体保持正直,不要过分前倾,上下肢协调用力。
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