心理咨询青少年 伊德康心理 心理咨询

     早醒常伴随醒后浮想联翩，回忆以往得失或反复思考、揣测某件事，脑子里乱糟糟一片，越想越烦。早醒除少数因疾病引起外，大多数都与压力大、忙于应酬、老加班、对前途过度担心有关。这些职场负性i事件带来不安全感、压抑感和焦虑感，心理咨询抑郁，加上失i眠影响工作效率，长期积累可能诱发心境障碍(又称情感性精神障碍)。早醒又是抑郁i症的伴随症状之一，若反复早醒，并有情绪低落、兴趣减退、悲观消沉等症状，需尽早找心理医生诊治。

     一个好的心理咨询应该是什么样子？

     好的心理咨询需要建立一个良好的关系，愿意信任咨询师，向咨询师敞开心扉。

     伊德康（泰安）医院是集教学、科研、预防、康复为一体的二级心理精神机构。是泰安市职工、居民医保医院、泰安市慢病报销医院、异地医保联网报销医院。医院占地面积10000方米，开设各特色心理诊疗：临床心理科、中医心理科、儿童青少年心理科、心理康复科等。

当人遇到不愉快的事情时，心理咨询青少年，往往会使情绪低落千丈，心理咨询，那么，心情不好怎么办呢？心理咨询师给出几个放松心情的方法，将带你走出情绪的低谷。

1、不要追求完i美

现实生活中是不可能有的，因此尝试达到不可能的高标准就是在浪费时间。取而代之，定制比较实际的目标和顺其自然-这都会使你生活的更加快乐。

2、玩得开心点

少工作一些、少担心一些、到户外活动并将你的自由时间专时，玩得开心点-这样会使你不那么抑郁、与他人联系更多和提高你的整体健康水平。

3、接受那些你不能改变的事情

比如，你的身高、你的肤色、你没有赢得的事实和你没有成为奥斯卡获奖女演员等。这会使你情绪好一些，并且使你对将来抱有积极的态度。

心理咨询青少年-伊德康心理(在线咨询)-心理咨询由泰安市伊德康心理研究院提供。泰安市伊德康心理研究院坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支高素质的员工队伍，力求提供更好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。伊德康心理——您可信赖的朋友，公司地址：泰安市高新区中天门大街1117号，联系人：冯主任。