坐式高低拉背 背部肌肉训练器低拉划船器背肌力量健身房商用器械

可以练胸大肌、也可以练三角肌等
方法胸前两手横拉练胸大肌。可把一端固定在肩那么高的柱子上，用右手或左手做推东西的动作练三角肌。
还可以练别的肌肉。