心理健康 宁夏心理健康协会 银川市心理咨询师
- 供应商
- 银川市心理咨询师协会
- 认证
- 联系电话
- 17395022337
- 手机号
- 17395022337
- 联系人
- 冯老师
- 所在地
- 银川市兴庆区银湖巷41号二楼
- 更新时间
- 2021-11-04 10:11
●通过微信公众号,心理健康,宁夏心理辅导面向广大群众发布防控科普知识,银川心理辅导稳定民心、调控情绪、疏解压力等方面的文章,共计156篇,阅读人数6万余人次。
●建立防控疫情心理危机干预组,宁夏学生心理健康,现场督导、咨询服务。
●在宁夏东方乙管理咨询有限公司的支持下,宁夏心理健康协会,投资200万建立抗疫心理援助自助服务平台。
●通过传媒机构宣传心理防护课程。
●为三区两县一市防疫工作人员开展心理疏导工作。
明确他们状态转变的征兆和触发器
宁夏心理辅导大多数人在躁狂或抑郁发作之前都会有一些征兆。要了解这些“信号”,好的方法是跟他们谈话,宁夏心理咨询如果你注意到了一些发作之前的典型行为,你可以用温和的态度告诉他们。此外,还会有一些触发器,例如压力事件。
尽量不要做过度的假设
银川心理辅导在照顾双相障碍患者的过程中,你或多或少可以观察到一些发作规律,银川心理咨询但不是所有的情绪变化都会转变为的躁狂或抑郁发作,不要过分敏感或警觉。如果你不确定,好先跟他们谈一谈,以便确认他们是否真的状态不对劲。
照顾好自己
为朋友或家人担心是很正常的,但很重要的是,你仍然需要花一些时间和精力来关爱自身。记住:要照顾好别人,首先得照顾好自己。
建立线上心理健康科普平台
1、心理健康科普微信公众平台
通过微信公众平台宣传和推送心理科普知识、宁夏心理健康心理援助自助服务系统、银川心理健康学业评估、心理普查、心理测试、心理大咖心理课程等内容,帮助广大群众预防、减缓心理方面对自身和社会的影响,为大众送上的、科学的、有温度的“养心丸”。目前微信公众号注册会员11000多人。2、建立心理健康科普网站3、新媒体心理健康科普宣传。
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