永旺 低拉划船训练器悍马健身器材健身房专用背部力量训练器械
- 供应商
- 山东永旺健身器材有限公司
- 认证
- 报价
- ¥2780.00元每台
- 品牌
- 永旺
- 型号
- yw1622
- 产地
- 山东德州
- 手机号
- 18153440093
- 联系人
- 李延鹏
- 所在地
- 山东省德州市宁津县开发区泰山路中小企业创业园10号(经营场所:山东省德州市宁津县时集镇博古张村)(注册地址)
- 更新时间
- 2022-12-09 09:19
1.练习时腰背不够平直会损害脊椎,动作不宜过快,拉伸幅度也不要过大,以免受伤。保持膝关节微屈以减轻对它们的压力和维持身体平衡。
2.尽管你可能认为向前倾斜身体能增大运动范围,然而保持你的躯干竖直会更多地轰击你的中背部,而不是下背部和腰部。
3.动作过程中保持你的下背部微拱,否则锻炼重心是腰部,这样锻炼容易伤到后腰。
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