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怎样挑选合适的月嫂？什么是面试技巧？

随著社会的发展，许多初学妈妈开始考虑在怀孕后期让月嫂回家照顾自己和宝宝。谈到月嫂这个话题，宝妈们各抒己见，那么你知道如何挑选好月嫂吗？月子中心告诉大家面试窍门在哪里。

1、选择可靠的月嫂公司

如今宝妈想要找到可靠的月嫂，月子中心加盟连锁店，无非是通过这几种方式：身边朋友介绍、月嫂找月嫂、医院请护工等等。

鱼龙混杂的月嫂市场，市面上的家政服务公司或者月嫂机构也很多，所以建议孕妈找月嫂时尽量选择正规的月嫂公司。基本信息可以是月嫂机构的基本信息：如开业时间、资i质证书、月嫂数量、用户i口碑等。

另外，月嫂机构一般会和客户签合同，有法律保护的效果，如果宝妈遇到不合适的月嫂，可以和月嫂公司协商，再退换。

2、选择面试专i业服务能力强的月嫂

宝贝妈妈花钱请月嫂来照顾自己和宝宝，看中她们的专i业，可以让产妇和宝宝得到更科学的照顾。所以宝妈在找月嫂的时候要仔细检查其专i业技能、资质i证书以及服务态度。

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在我们国家坐月子是非常重要的，产妇在坐月子的这段时间里有很多事情可以做，所以要遵循一些原则，今天我们的月子中心就为大家分享一下要遵循的原则。

坐月原则二：合理饮食

每个人的体质不同，饮食方面也会有差别。哺乳期可能会有排恶i露、月经不顺、感冒、头i痛、口破、皮肤痒、胃痛等情况，饮食和药i物也要有所改变。需要注意的是坐月子的饮食以温补为主，至好是让医生根据自己的体质来进行调理。

坐月的原则三：静养30-40天。

分娩后至重要的一件事就是休息，在月子这段时间，家人应齐心协力照顾产妇，保证她充足安静休养，无论贫富贵贱或生产第几次生产，甚至小产儿，都要同等重视。天然生产应休养30天，剖腹产、自然流i产或流i产者，更应延长休养至40天以上。

坐月之道：确保身体清洁

毛发、身体要经常清洗，保持清洁，避免因感i染细菌而发炎。特别要注意的是，产妇会阴i部位分泌物较多，每天用温开水清洗外i阴i部，勤换会阴垫，保持会阴i部的清洁和干燥，产后4-6周就能排干净。

坐月法则五：确保适当的室温

由于气候与居住环境的温度、湿度变化，产妇着装时所用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25~26℃，湿度在50%—60%左右，以免受凉、感冒或使关节受风i、寒、湿入i侵。

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坐月子不等于卧床一月。产后一天孕妇应保证充足的睡眠和休息，剖宫产的产妇在24小时候就可以起床做轻微的活动，这有利于加速血液循环，促进肠道蠕动，使大小便通畅。

衣着干净舒适。产后产妇新陈代谢旺盛，汗多恶i露多，乳i汁常溢出沾染衣物，容易引起细菌繁殖，月子中心加盟连锁店品牌，引发多种感i染，因此产妇的衣物要勤洗勤换，太阳下晾晒杀菌，以防疾病。

正常刷牙。月子里也要健康刷牙、漱口。产后牙龈娇嫩，月子中心加盟连锁店怎么样，建议用软毛质地的牙刷，避免冷水刺激，应用温水刷牙、漱口。动作要轻柔，月子中心加盟连锁店加盟，避免损伤牙龈。

正常洗头。月子里适当的洗头和梳头对身体有好处。洗头水温适宜，在37℃左右，洗完后及时擦干或用吹风机吹干，避免被凉气吹。头发未干之前，不能立刻入睡，会导致湿邪入i侵袭导致头疼、颈部不适。

月子中心为大家分享以上内容，了解这些，相信大家才能更好的坐好月子，维护好一个健康的身体。

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