朔州磁控划船机,室内健身器材,家用健身器材
- 供应商
- 河北跃羚体育器材有限公司
- 认证
- 报价
- ¥1350.00元每件
- 阻力
- 调动,磁控,水阻
- 产地
- 河北
- 使用场景
- 运动,健身,健身房,家用
- 联系电话
- 19933047934
- 手机号
- 19933047934
- 销售经理
- 杜经理
- 所在地
- 河北省石家庄桥西区槐安路246号
- 更新时间
- 2024-05-21 07:30
任由它随着惯性快速转动,可想而知,热量消耗量一定会有所下降。另外,速度越快也越容易受伤。而通过增加脚踏板的阻力能有效地提高训练强度;增加步幅则能让你锻炼到大腿肌肉的不同部位。划船器是以训练为目的,用来模拟水上赛艇运动的机器。室内赛艇比赛已经成为一项的比赛。室内划船器也通常被称为测功仪(在国外通常俗称尔格或ergo),测量运动者在运动中消耗的力量 。
划船器对腿部、腰部、上肢、、背部的肌肉有较好的作用。每划一次,上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展,可以达到一个身肌肉有氧练习。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群,划船器运动给您带来意想不到的塑身。
佳模拟技术,体验真实划水的视觉,声音和感觉。体验平滑的,循序渐进及令人满意的划水运动。划船时,每一个屈伸的划臂动作,都能使约90%的伸肌得到锻炼,因此它对平时几乎不参与运动的伸肌来说,实在是受益无穷。同时对锻炼背部肌肉也有,能让脊背在体前屈和体后伸当中有更大的活动范围,使脊柱的各个关节得到锻炼。这不但能提肌肉的弹性,也能其韧性。
练习划船时,要注意动作的连贯性,每一个蹬伸动作不要出现停顿,一定要做到位。如果幅度过小,则参与运动的肌肉将得不到伸展或收缩。模拟划船的自然动作,适用于健身房和家庭运动,锻炼手腿腰等部位肌肉组织,有效地的锻炼伸展肌群,对腰背的锻炼尤为,能缓解背部酸痛症状。
达到效果就要每天坚持半小时以上,因为椭圆机可以调节阻力,更具自身的能够调节,达到很好的有氧运动效果
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